“哎哟！”小区里，一位老人突然踉跄倒地，周围居民立刻围拢上去，七手八脚就想把人扶起来，医生却紧急喊停：“别急着扶！先观察！”

菲律宾亚星注册 秋冬季节路面湿滑，老人因骨质疏松、平衡能力下降等原因摔倒的情况并不少见，但你知道吗？盲目扶起老人，反而可能造成二次伤害，骨科急诊医生提醒：遇到老人摔倒，别急着动手，先做好这几件事，既安全又能帮老人争取最佳救治时间。

为什么“马上扶”可能害了老人？

老人摔倒后，最怕的是“隐性损伤”，常见的危险包括三类：

骨折，尤其是髋部骨折
老年人骨质疏松严重，摔倒时臀部或侧身着地，极易造成髋部骨折（股骨颈骨折或股骨粗隆间骨折），此时若强行扶起，可能让骨折端移位，刺伤周围血管、神经，甚至导致脂肪栓塞（死亡率高达20%）。

脑出血或脊椎损伤
若老人是头部着地，或本身有高血压、脑血管病史，摔倒可能诱发脑出血；若脊椎受伤，随意搬动可能压迫脊髓，导致瘫痪。

脱位或软组织挫伤
部分老人摔倒后出现肩关节、肘关节脱位，或韧带、肌肉严重拉伤，盲目搬动会加重损伤，影响后续恢复。

遇到老人摔倒，正确处理分四步

医生强调：“‘不马上扶’≠‘不管不问’，而是先评估、再行动。”具体该怎么做？一观察二询问三处理四求助”四步法。

第一步：观察环境与意识，确保安全

先快速查看周围环境是否安全：是否有车流、积水、障碍物？避免在施救时让老人或自己二次受伤。
接着观察老人意识：能否正常对话？眼睛是否睁开？若意识清醒，可轻声询问：“大爷/大妈，您哪里不舒服？能动吗？”若意识不清、呼之不应，立即拨打120，同时检查呼吸心跳（若没有呼吸心跳，需立即进行心肺复苏）。

第二步：询问疼痛部位，判断伤情

若老人意识清醒，让其自己描述哪里疼：“您试着动一下手脚，看看有没有哪里特别疼？”重点观察“三大部位”： 亚星娱乐

• 髋部：若老人说“腿动不了，髋部疼”，可能是髋部骨折，严禁扶起或挪动；
• 腰部：若腰部无法发力、下肢麻木，警惕脊椎骨折；
• 头部：若出现呕吐、昏迷、耳鼻流血（清水样或血性液体），可能是颅脑损伤，需立即平躺、头部偏向一侧，防止窒息。

第三步：科学处理，避免二次伤害

根据询问和观察的结果，采取不同措施：

情况1：无明显剧痛，能自行活动
若老人只是轻微擦伤、能慢慢站起，可扶其到附近休息，冰敷肿胀部位（用毛巾包裹冰袋，每次15-20分钟），并观察24小时，是否有头晕、恶心、肢体肿胀加剧等症状。

情况2：疑似骨折或脊椎损伤
绝对不要扶！ 此时应让老人保持原位，避免移动：

• 若老人倒在硬地上，可找衣物、枕头垫在其头部、腰部和膝盖，保持舒适体位；
• 若老人倒在马路、积水等危险区域，可多人协作，用硬木板（或门板）将其平移至安全地带（注意保持身体呈一条直线，避免弯曲）。

情况3：昏迷或呕吐
立即让老人平躺，头部偏向一侧，清理口鼻异物，防止呕吐物堵塞气管；解开衣领、领带，保持呼吸道通畅，等待急救人员到来。

第四步：及时求助，交给专业医生

无论伤情轻重，建议老人摔倒后都去医院检查，尤其是出现以下情况，必须立即拨打120：

• 意识不清、昏迷或抽搐；
• 剧烈疼痛，无法活动肢体；
• 头部着地后出现头痛、呕吐、鼻出血；
• 有高血压、糖尿病、心脏病等基础病，摔倒后感觉胸闷、心慌。

预防比急救更重要！老人摔倒早知道

数据显示，我国65岁以上老人每年摔倒发生率高达20%-30%，其中一半会重复摔倒，与其事后补救，不如提前预防：

1. 居家改造：卫生间、厨房铺防滑垫，安装扶手，清理地面杂物，夜间保留小夜灯；
2. 穿着合适：穿防滑鞋，避免裤腿过长、鞋底太滑；
3. 慢行起身：起床、站立时“三个半分钟”：醒后躺半分钟、坐半分钟、站半分钟，避免体位性低血压摔倒；
4. 定期体检：检查骨密度、血压、血糖，控制基础病，遵医嘱补充钙剂和维生素D；
5. 加强锻炼：适当进行太极、散步、八段锦等平衡力和肌肉力量训练。

www.mos011.com 老人摔倒，看似小事，实则暗藏风险，多一分冷静观察，少一分盲目冲动，就能为老人争取最佳救治时机。“不马上扶”不是冷漠，而是科学的守护，让我们用正确的知识,守护身边长辈的平安与健康。